1 kilo per week afvallen...

Gezond Blijven

Gedurende het programma kun je 1 kilo per week afvallen. gedurende het afslankprogramma ga je leren hoeveel, wanneer en wat je kunt eten om op een gezond streefgewicht te komen. Hierdoor kun je verantwoord en blijvend afvallen zonder honger te hoeven lijden. Je brengt lijn in je voeding. 

Aan jou de keuze...

Het afslankprogramma is heel eenvoudig opgezet waarbij jij niet hoeft na te denken over je voeding. Elke tweeënhalf uur mag je eten. In het intakegesprek maken we samen de keuze om een programma met of zonder onze maaltijdvervangers te gaan volgen. In het programma met de maaltijdvervangers eet je gewone tussendoortjes als fruit, vruchtensap of crackers met zoet of hartig beleg naar keuze. De maaltijdvervangers zorgen ervoor dat je geen honger hebt en alle nodige voeding binnenkrijgt die je nodig hebt. Zo kun je in een relatief korte periode van 8 weken gemiddeld zo'n 8 kilo afvallen en een nieuwe lifestyle aanleren. Wil je absoluutgeen maaltijdvervangers gebruiken dan ga je direct aan de slag met de blijv Gezond voedingslijsten. Deze bestaan uit gewone hollandsche kost waaraan het hele gezin kan mee mee eten.

Direct starten

Na een intakegesprek kun je starten met je persoonlijke programma. Jouw energiebehoefte wordt bepaald op basis van lichaamssamenstelling en dagindeling. Je krijgt direct het voor jou gemaakte programma en weekmenu’s mee naar huis. Naast een intakegesprek heb je nog een aantal vervolgafspraken bij jouw lokale Blijv Gezond Coach. 

Wil jij afvallen? Blijf dan niet wachten...Blijv Gezond! en meld je aan bij een van onze vestegingen...